حلول لأفضل حالات البشرة


نحن نحترم خصوصيتك. في وقت ما ، معظم الناس سيواجه مشكلة في الجلد مثل الجفاف أو الطفح الجلدي أو حب الشباب أو الصدفية أو الأكزيما. لكن الإصابة بمرض جلدي ليست حكما بالسجن مدى الحياة. فيما يلي أكثر حالات الجلد الخمسة شيوعًا وأفضل الطرق لمنع وعلاج كل منها.

نحن نحترم خصوصيتك.

في وقت ما ، معظم الناس سيواجه مشكلة في الجلد مثل الجفاف أو الطفح الجلدي أو حب الشباب أو الصدفية أو الأكزيما. لكن الإصابة بمرض جلدي ليست حكما بالسجن مدى الحياة. فيما يلي أكثر حالات الجلد الخمسة شيوعًا وأفضل الطرق لمنع وعلاج كل منها.

Dry Skin Treatment

قد يبدو ذلك واضحًا ، ولكن الجزء الأكثر أهمية في علاج البشرة الجافة هو الترطيب بشكل صحيح ، واستخدام تقول ديبرا جاليمان ، طبيبة الأمراض الجلدية الرائدة في مدينة نيويورك: "إنك تفقد الكثير من الرطوبة في الجو فقط". "بالإضافة إلى ذلك ، يقوم الكثير من الناس بغسل واستخدام الصابون القاسي عندما يستخدمون شيئًا خالٍ من العطور ، أو أكثر اعتدالًا". من المهم التأكد من أن مرطبك يمكن أن يخترق الجلد ، لذلك قشر أولاً. يقترح الدكتور جاليمان تقشير البشرة ميكانيكياً ، مع فرك أو لوفا ، أو كيميائياً ، مع قشور أو رغاوي.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الحد من وقت الاستحمام والاستحمام لمدة 10 دقائق ، كما تقول دوريس داي ، مديرة قسم ، مديرة مستحضرات التجميل النهارية. الليزر و الأمراض الجلدية الشاملة. استخدم الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن ، مما يقلل من رطوبة البشرة الطبيعية ، واختار غسل الجسم الأقل جفافًا فوق الصابون.

Skin Rash Treatment

يمكن أن يحدث الطفح غالبًا إذا لم تعتني بالجلد الجاف بشكل صحيح . عند علاج طفح جلدي ، حاول عدم الخدش ، مما سيؤدي إلى تأجيجه أكثر. إذا كنت عرضة للخدش في نومك ، خذ بنادريل قبل النوم ، يقول جاليمان. لطفح معتدل ، يمكن أن يساعد كريم هيدروكورتيزون بدون وصفة طبية في تخفيف الحكة والتورم والاحمرار. بالنسبة لطفح جلدي أكثر حدة ، يقترح جليمان كريم موضعي ، مثل هيدروكورتيزون القوة أو pimecrolimus (الذي يباع باسم Elidel) ، والذي يحفز جهاز المناعة.

الأكزيما العلاج

على عكس الطفح ، الإكزيما تؤثر فقط على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. أو أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من الحساسية أو الربو. الخطوة الأولى في علاج الأكزيما هي أن ترى طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المساعدة في تحديد المحفزات الخاصة بك حتى تتمكن من تعلم كيفية تجنب تفجر الأكزيما. يمكنك أيضًا تقليل الحلقات عن طريق الالتصاق بمنتجات غسيل الملابس والصابون الأكثر اعتدالًا ، وتجنب الصوف لصالح الألياف اللينة مثل القطن والخيزران. يقترح روبين غميريك ، الأستاذ المساعد في علم الأمراض الجلدية ، ومدير قسم الأمراض الجلدية التجميلية في المركز الطبي في جامعة كولومبيا ، شرق أستراليا ، تطبيق مرهم هيدروكورتيزون بدون وصفة طبية (1 في المائة) مرتين يومياً على المناطق المتأثرة لمدة أسبوعين. إذا لم يفلح ذلك ، فإن الستيرويد الذي يحتوي على وصفة طبية يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى السيطرة على الأكزيما.

علاج الصدفية

يمكن أن يمثل علاج الصدفية تحديًا حقيقيًا لأنه مستمر جدًا. للحالات الأكثر اعتدالا ، يقترح الدكتور داي استخدام كريم مرطب يحتوي على الرتينوئيدات (فيتامين أ) أو المنشطات الموضعية. يجب على مرضى الصدفية أيضا استخدام مرهم مع حمض الساليسيليك أو مقشر آخر لإزالة خلايا الجلد الميتة. في الحالات الأكثر شدة ، تكون الأدوية الداخلية فعالة. كما يقترح جاليمان تناول الأطعمة الغنية بزيوت أوميغا 3 مثل سمك السلمون والتونة ، وتجنب اللحوم الحمراء.

علاج حب الشباب

لحسن الحظ ، هناك الكثير من الخيارات لعلاج حب الشباب. "كل من البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك والغسيل المضاد للبكتيريا كلها مصنوعة من أجل البشرة المعرضة لحب الشباب" ، يقول الدكتور غمريك ، "لكن حب الشباب يمكن أن يستغرق من أربعة إلى ستة أسابيع جيدة لتوضيحها ، والمشكلة الكبرى التي أراها هي أن المرضى لا باستخدام منتج لفترة زمنية كافية ، وكن ثابتًا في روتينك. " أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لحب الشباب عند النساء هو الهرمونات ، ويقول جليمان أن حبوب منع الحمل غالباً ما تساعد في السيطرة على الاختراقات. إذا كنت عرضة لظهور حب الشباب ، تجنب ملامسة أو تلين على وجهك ، وتأكد من تغيير ملابس تفوح منه رائحة العرق مباشرة بعد ممارسة التمارين الرياضية لمنع ظهور حب الشباب على الوجه والجسم. آخر تحديث: 10/15/2008

ترك تعليقك