قدم الصحة


الرجل الحقيقي احصل على العناية بالأظافر, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. الاثنين ، 9 أبريل 2012 - Think of Tim Tebow ، backback backback جديد لـ New York Jets ، وأنت على الأرجح صوّرت صفته الشهيرة "Tebow" صلاة أو بطولاته الربع رابعة مع دنفر Broncos على لعبهم الممتاز الممتاز في الموسم الماضي.

إقرأ المزيد
Luboutins - ارتفاع السماء: من دواعي السعادة؟, قدم الصحة - 2018

نحترم خصوصيتك. الاثنين ، 23 أبريل ، 2012 - استمع ، أيها السيدات! هل تموت من أجل زوج من الأحذية المسطحة الحمراء الشهيرة كريستيان لوبوتان؟ إذا كنت تستطيع أن تنخفض أكثر من 1000 دولار على الأحذية ، فستوفر لك المزيد من الطاقة. لكن لا تجرؤ على الشكوى من تألمك عندما تتحقق من رغبة قلبك.

إقرأ المزيد
8 تمارين للقدمين للاكتئاب, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. يحدث الورم عندما تتورم الأنسجة عند قاعدة إصبع قدمك الكبير ، لتشكيل نتوء كبير على جانب قدمك. يمكن للورم أن يسبب ألمًا شديدًا في القدم وقد يؤدي في النهاية إلى التهاب المفاصل. لحسن الحظ ، يمكن إدارة غالبية الأورام بدون جراحة.

إقرأ المزيد
يجب معالجة تشوهات القدم في وقت مبكر: الخبراء, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. MONDAY، Aug. 8 (HealthDay News) - أصابع المطرقة والأصابع المجعدة والأصابع المتصالبة والأورام ليست فقط تحذير مؤلم ، يمكن أن يكون علامة حمراء للمشاكل الصحية الأخرى ، يحذر تقرير جديد.

إقرأ المزيد
حماية قدميك من البثور, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. لا يمكن للكثير من الناس الذهاب للحياة دون التعرض لألم نفطة. من الطاقة إلى زوج الجوارب الخاطئ ، يمكن للعديد من الأشياء أن تسبب نتوءًا مملوءًا بالسوائل على قدمك. حتى الأحذية المصممة للراحة يمكن أن تحك قدميك بطريقة خاطئة ، تاركة نفطة مزعجة وغالباً ما تكون مؤلمة.

إقرأ المزيد
النسيج ، الذرة ، وأقدامك, قدم الصحة - 2018

نحترم خصوصيتك. أقسام سميكة وقاسية من الجلد تتكون من ضغط أو احتكاك مفرط على القدمين ، يمكن أن يكون السبب في عدد من المشاكل ، ولكن بسبب ارتداء أحذية غير ملائمة. هذه الشروط ليست خطيرة ، لكنها يمكن أن تؤدي إلى بعض آلام القدم الخطيرة.

إقرأ المزيد
التعامل مع الذرة والصلع, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. إذا كان لديك ذرة ونسيج ، فإن قدميك تستحق المزيد من العناية والاهتمام. يمكن للتدليل على القدم قليلاً تخفيف الألم والتخلص من الجلد الميت الذي يتراكم ويسبب التجاويف والذرة.

إقرأ المزيد
ما يمكنك القيام به حول Hammertoes, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. إذا كنت تتساءل عما يمكنك فعله بشأن أصابع قدميك المؤلمة - حالة القدم يعرف باسم hammertoe - يمكنك البدء عن طريق علاج قدميك بشكل صحيح. يمكن أن يبدأ العلاج للحد من ألم hammertoe في المنزل ، ولكن لإصلاح المشكلة حقاً ، قد تحتاج إلى رؤية طبيب الأقدام.

إقرأ المزيد
خطوات بسيطة لتهدئة ألم الكعب, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. التهاب اللفافة الأخمصية هو حالة القدم التي يلتهب فيها شريط من الأنسجة في باطن القدم ، مما يؤدي إلى ألم شديد في الكعب. آلام التهاب اللفافة الأخمصية يمكن أن تكون سيئة للغاية لدرجة أنها تؤلم على المشي ، ناهيك عن ممارسة الرياضة أو القيام بالأنشطة اليومية.

إقرأ المزيد
ما هي أسباب الكعب المتصدع؟, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. عندما يصبح الجلد الحساس على أسفل القدمين والكعب جافًا جدًا ، يمكن أن ينشق مفتوحًا ، تاركًا شقوقًا مؤلمة تُسمى الشقوق على كعبك. هذه التشققات قد لا تجعل المشي مؤلمًا فحسب ، بل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى إصابات خطيرة.

إقرأ المزيد
دليل لاختيار أحذية الجري, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. يعد حذاء الجري أهم معدات التمرين التي يستخدمها أي عداء. لكن الاختيار من التشكيلة المذهلة لأحذية الجري في المتاجر الرياضية الجيدة قد يبدو ساحقاً في بعض الأحيان. هناك عدد لا يحصى من العلامات التجارية ، والأنماط ، وفئات أحذية الجري التي تختار من بينها.

إقرأ المزيد
Flip-Flops: A Dangerous Summer Staple, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. تتخبط متقلب على نطاق واسع وبأسعار معقولة ( على الرغم من أنه يمكنك إسقاط حزمة على زوج مصمم إذا كنت تريد). لكن أطباء الأقدام ليسوا من المعجبين بالأحذية المفتوحة خفيفة الوزن.

إقرأ المزيد
علاج لعقبات متصدع: الرطوبة, قدم الصحة - 2018

نحترم خصوصيتك. عندما يصبح الجلد على القدمين جافًا إلى درجة أنه يتشقق ، تعرف لديك مشكلة خطيرة في الجلد الجاف. يحتاج الكعب المتصدع إلى بعض الرطوبة الخطيرة بسرعة لمنع الألم ، والنزيف ، والعدوى. "عليك الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل جيد" ، يقول ألان ك. ماوزر ، DPM ، أخصائي طب الأقدام في لويفيل ، كنتاكي.

إقرأ المزيد
Flip-Flops: أحذية أكثر خطورة يمكنك ارتداء؟, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. عندما يتعلق الأمر بالأحذية ، فالنوادل الصيفية. في حين أنها قد تشعر بالراحة على أساس يومي ، فإنها يمكن أن تسبب إصابات خطيرة في القدم والورك والركبة والظهر. في الواقع ، يقول العديد من الخبراء أن الأحذية الخفيفة هي من بين الأحذية الأكثر خطورة.

إقرأ المزيد
اختيار الأحذية: تحقيق أقصى قدر من الراحة والتقليل من الشعور بعدم الراحة, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. اختيار الأحذية التي تناسب قدميك بشكل صحيح يمكن أن تمنع العديد من مشاكل القدم. في دراسة أجراها الرابطة الطبية الأمريكية للطب (APMA) ، اعترفت 73 في المائة من النساء بألم في القدم وعدم الراحة نتيجة لأحذيتهن.

إقرأ المزيد
15 خطوات للحصول على قدم صيف رائعة, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. يمكن أن يكون الصيف قاسًا على قدميك. مزيج من الحرارة ، والشمس ، والأمواج يمكن أن يكون له تأثير كبير على عضلاتك. لكن ليس من الضروري. هذه الخطوات البسيطة للأقدام الصيفية الرائعة ستحافظ على قدميك صحية وتبحث عن الأفضل خلال الطقس الدافئ. تجنب المشي حافي القدمين.

إقرأ المزيد
تمارين القدم في المنزل, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. الوقوف على قدميك طوال اليوم؟ انت لست وحدك. ووفقًا لمسح أخير أجرته الجمعية الأمريكية لأمراض القدم (APMA) ، فإن 61 بالمائة من النساء يقضين أكثر من أربع ساعات يوميًا على قدميهن. ألم القدم غالبًا ما يكون نتيجة طبيعية للوقوف طوال اليوم.

إقرأ المزيد
العناية بالقدمين والسكري, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. لقد عرف ميج بوركي دائمًا أهمية الرعاية الجيدة بالقدم. وقد كان هذا الطالب البالغ من العمر 24 عامًا ، وهو من كولومبيا ، يعاني من النوع الأول من داء السكري طوال حياته تقريبًا.

إقرأ المزيد
Feet Should Support You for Life, قدم الصحة - 2018

نحن نحترم خصوصيتك. إذا كنت في منتصف سنوات عملك أو بعده ، ربما يكون من الممكن أن تترك علامات على قدميك. يقول جيمس ماهوني ، بروفسور مشارك في طب القدم في جامعة دي موين في آيوا ، إن الشيخوخة تجلب الكثير من التغييرات على قدميك ، مما قد يجعلها أكثر عرضة للإصابة.

إقرأ المزيد
توجيه واضح من 'العلاجات المعجزة' ، غيرها من المنتجات الصحية Bogusأعلى أساسيات حقيبة التمارين الرياضيةجميع نصائح النظام الغذائي والتغذيةاختيار وطهي اللحوم الصحيةالعجز يرتبط بمتلازمة تململ الساقينوجهة نظر غرفة الطوارئ وجهة نظر Doc's on Gun العنف في الولايات المتحدة الأمريكيةهل كان الطعام ، أو كيف أكلته؟إعلانات تلفزيونية لـ Statins قد تدفع المعالجة