بام! استمتع بالتوابل دون الخوف من سرطان الفم


نحن نحترم الخصوصية هل الأطعمة الغنية بالتوابل تسبب سرطان الفم؟ هذا سؤال مثير للاهتمام للغاية وواحد حصلت عليه من العديد من مرضاي الذين يستمتعون بقليل من "bam!" مع وجباتهم.

نحن نحترم الخصوصية

هل الأطعمة الغنية بالتوابل تسبب سرطان الفم؟

هذا سؤال مثير للاهتمام للغاية وواحد حصلت عليه من العديد من مرضاي الذين يستمتعون بقليل من "bam!" مع وجباتهم. لقد بحثت هذا السؤال في عدة مناسبات ، وبينما هناك الكثير من الدراسات حول دور بعض التوابل والأطعمة الغنية بالتوابل فيما يتعلق بمرض الارتجاع (GERD) والمريء ، هناك القليل جدًا من البيانات التي تشير إلى أن متوسط ​​الاستهلاك من الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن تؤدي إلى سرطان الفم.

في بعض الدراسات السكانية الكبيرة ، يظهر الاستهلاك المتكرر للأطعمة الحارة كعامل خطر محتمل. ولكن نادرا ما يكون هذا عامل خطر واحد. في كثير من الأحيان ، هذه هي نفس المجموعات من الأشخاص الذين يدخنون ويشربون أيضًا - وهي سلوكيات عالية الخطورة معروفة بسرطان الفم

الجواب الحقيقي هو أننا لا نعرف ما إذا كان هناك اتصال واضح. جزء من المشكلة هو أنه من الصعب توحيد ما نعنيه بـ "الطعام الحار" لأن هذا يمكن أن يختلف بشكل كبير من شخص لآخر ومن ثقافة إلى أخرى. تظهر الدراسات الحديثة أن تناول مجموعة واسعة من الأطعمة - بما في ذلك كامل الحبوب والخضراوات الورقية الخضراء - وانخفاض استهلاك الأطعمة الدهنية يمكن أن يؤدي جميعها إلى انخفاض معدل حدوث العديد من الأنواع الشائعة من السرطانات. فقدان الوزن مفيد للغاية في خفض مخاطر الإصابة بالسرطان.

لذا أفضل نصيحة يمكنني تقديمها هي الاستماع إلى ما اعتادت أمك قوله: تناول الطعام بشكل صحيح. تناول الكثير من الخضار. لا تأكل كثيرا الحصول على الكثير من التمارين الرياضية. ولا تدخن. كل شيء في الاعتدال - حتى وجبة التوابل العرضية.

تعرف على المزيد في مركز صحة الفم والوجه والرأس في كل يوم. آخر تحديث: 11/26/2007

ترك تعليقك


جراحة إنقاص الوزن أعطى داء السكري السابق صاحب The Facts on Fad DietsCoffee Concernعصابي صحي؟ كونها ذات ضمير قد تساعدهل الاطفال تقع في الحب؟إشارات مخادعة لاضطرابات الأكل في سن المراهقة40 هدايا للعطلة الصحية للجميع على قائمتكارتفاع حالات الوفاة بسبب القيادة في حالة سكر أثناء الإجازات