عندما يكون زوجك يعاني من النقرس


نحن نحترم خصوصيتك. يحدث هجوم نموذجي من النقرس في رجل في منتصف العمر ويتم علاجها دون صعوبة كبيرة. ومع مرور الوقت ، يمكن أن تصبح هجمات النقرس أكثر تكرارًا. يعاني ما يقرب من ثلاثة ملايين أمريكي من مرض النقرس ، وبعد سن الستين ، يصيب النقرس الرجال والنساء على حد سواء.

نحن نحترم خصوصيتك.

يحدث هجوم نموذجي من النقرس في رجل في منتصف العمر ويتم علاجها دون صعوبة كبيرة. ومع مرور الوقت ، يمكن أن تصبح هجمات النقرس أكثر تكرارًا. يعاني ما يقرب من ثلاثة ملايين أمريكي من مرض النقرس ، وبعد سن الستين ، يصيب النقرس الرجال والنساء على حد سواء. يمكن أن تؤدي هجمات النقرس المتكررة ، وهي حالة تسمى بالتهاب المفاصل المزمن بالـ gouty ، إلى ترك المريض يعاني من ألم مضعف في القدمين واليدين والركبتين. إذا تم تعطيل زوجك عن طريق النقرس ، قد تجد نفسك في دور مقدم الرعاية.

يمكن أن يكون تقديم الرعاية خطرا على صحتك

تقديم الرعاية لزوج أو أحد أفراد أسرتك هو في كثير من الأحيان عمل غير محبوب من اللطف والمحبة ، ولكن الإجهاد وقد تكون المتطلبات المادية لتوفير الرعاية خطرة على صحتك. تظهر الأبحاث أن تقديم الرعاية للزوج بين عمر 66 و 96 يزيد من خطر الوفاة بنسبة 63 في المائة مقارنة بغيرهم ممن هم في نفس العمر والذين لا يشاركون في تقديم الرعاية.

"إذا لم تكن حذراً ، فيمكنك رسمها يقول ستايسي أ. ستاك ، 60 سنة ، من سان لويس أوبيسبو ، كاليفورنيا ، الذي يعاني من أزواج من النقرس: "لا يمكن السماح لمرض أحبائك بأن يصبح محور اهتمامك في سلبية المرض". يقول روبرت ل. ترستمان ، دكتوراه في الطب ، أستاذ الطب والطب النفسي في مركز جامعة كونيتيكت الصحي: "إن الحيلة هي الحفاظ على دورك كمقدم رعاية في المنظور". في فارمنجتون. "في كثير من الأحيان ، كمقدم الرعاية ، قد تشعر بالذنب لأنك تأخذ وقتًا لنفسك بينما يكون زوجك في السرير. ولكن الحقيقة هي أنه إذا لم تأخذ وقتًا لنفسك ، فقد ينتهي بك الأمر في السرير بجواره تمامًا.

علامات التحذير من كاراجيفر بيرنوت

يجب أن يكون مقدمو الرعاية لمرضى النقرس "إن عدم الحصول على قسط كاف من النوم ، وعدم تناول الطعام بشكل جيد ، ورفض الدعوات الاجتماعية ، وعدم الحصول على ما يكفي من التمارين الرياضية ، كلها علامات تدل على أنك تخسر المنظور وتواجه خطر الإشتعال". يقول Trestman.

علامات تحذير أخرى من نضوب تقديم الرعاية تشمل:

الإفراط في استخدام الكحول

  • الاكتئاب
  • المرض المتكرر
  • إهمال احتياجاتك الخاصة
  • عدم القدرة على الاسترخاء
  • الشعور بالغضب
  • الشعور بالعجز
  • "بصفتك مقدم الرعاية ، عليك أن تدرك أن بعض الغضب والاستياء أمران عاديان" ، يضيف ستاك. "قد يكون زوجك أيضًا غاضبًا ومضطربًا لأنه لا يستطيع فعل كل الأشياء التي اعتاد القيام بها. عليك أن تقر بهذه المشاعر وأن تخرجها في العراء حتى لا تدمر علاقتكما. "

تقديم الرعاية: نصائح للبقاء في صحة جيدة

" حتى لو اضطررت إلى فرض نفسك ، عليك أن تبتكر ما يكفي الوقت للحصول على حياتك الخاصة. يمكن أن تبدو أنانية ، ولكن إذا لم تأخذ وقتًا لنفسك فلن يكون لديك أي شيء تقدمه ، "تنصح ستاك. اتبع هذه النصائح لتفادي الإرهاق الناتج عن الإزعاج:

تعرف على النقرس

  • يمكنك أن تساعدك في أن تكون محاميًا أفضل. وضع حدود.
  • إن معرفة الحدود العاطفية والجسدية الخاصة بك سوف تمنعك من تحمل أكثر مما تستطيع التعامل معه. أقر بمشاعرك.
  • قبول أن الخوف ، والخسارة ، والشعور بالذنب ، والغضب ، والاستياء ، والحزن كلها مشاعر طبيعية لمقدمي الرعاية. طلب المساعدة.
  • ليس عليك أن تفعل ذلك بمفردك. كافئ نفسك.
  • تقديم الرعاية هو عمل شاق ، خذ استراحة - أنت تستحق ذلك. تقديم الرعاية: طلب المساعدة

    إذا كنت تشعر بالإرهاق ، تحدث مع طبيبك ، يقول تريسمان. من الإجهاد العاطفي والجسدي الذي ينطوي عليه كونك مقدم رعاية. "

فكر في استخدام خدمات دعم الرعاية في منطقتك مثل خدمات النقل والرعاية النهارية للكبار والصحة المنزلية بيئة تطوير متكاملة أو وجبات على عجلات. تواصل مع مركز كبار السن المحلي أو مع وكالة المنطقة المحلية للشيخوخة. يعتبر المركز الوطني للتحالف العائلي لمقدمي الرعاية بشأن تقديم الرعاية مصدرا ممتازا آخر.

قد يكون تقديم الرعاية لزوج مع حالة مؤلمة مثل النقرس المزمن صعبًا ومجهدًا. ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا عمل حب مثمر يقترب منك وزوجتك من بعضهما البعض. إن معرفة حدودك وطلب المساعدة جزء كبير من كونك مقدم رعاية جيد.

"في نهاية اليوم ، عليك أن تقول لنفسك أنك قمت بأفضل ما يمكنك القيام به في ذلك اليوم ، وقمت به يقول ستاك: "بعد ذلك ، عليك أن ترحل. تقبل الأشياء كما هي وتكون ممتنة أن يكون غدا يومًا آخر". آخر تحديث: 3/26/2010

ترك تعليقك