الحصول على تعليم حول النقرس


نحن نحترم خصوصيتك. إذا كنت قد تم تشخيصك مؤخرًا بالنقرس ، فقد لا يزال لديك عدد من الأسئلة حول حالتك. إن معرفة المزيد عن هذا الاضطراب يمكن أن يساعدك على التحكم في شدة أعراضك وتقليل تواتر نوبات النقرس.

نحن نحترم خصوصيتك.

إذا كنت قد تم تشخيصك مؤخرًا بالنقرس ، فقد لا يزال لديك عدد من الأسئلة حول حالتك. إن معرفة المزيد عن هذا الاضطراب يمكن أن يساعدك على التحكم في شدة أعراضك وتقليل تواتر نوبات النقرس.

لكي تصبح أكثر دراية بمرض النقرس وأعراضه ، عليك أن تفهم قدر ما تستطيع عن المرض يشرح لورانس إدواردز ، أستاذ الطب في قسم علم المناعة السريري بجامعة فلوريدا في غاينيسفيل. تنطوي على تعلم المزيد حول أسباب ذلك. "أعتقد أن معظم الناس لديهم فكرة مسبقة عن النقرس" ، يقول الدكتور إدواردز. "لديها صورة نمطية سلبية ، حيث يعتقد الناس أنها مرض ذاتي تسببت فيه حياة من التجاوزات." في حين أن النقرس مرتبط باستهلاك كثيف للحوم والكحول ، فإنه يحتوي أيضًا على عنصر وراثي ويرتبط بأمراض مزمنة أخرى ، مثل مرض القلب.

النقرس التعليم: التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية

أول شيء فعله هو التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يقول إدواردز: "يجب أن يكون علاج النقرس جهدًا تعاونيًا". "لا طبيبك ولا يجب أن تكون سعيدًا حتى تصل إلى هدف معين."

على سبيل المثال ، أحد الجوانب المهمة جدًا للنقرس هو نظام العلاج. ومن المفارقات أن بعض أدوية النقرس التي تخفض مستويات حمض اليوريك قد تزيد من حدة هجمات النقرس في البداية. ويوضح إدواردز: "يحتاج المرضى إلى معرفة ذلك" ، ويجب أن يُقال لهم إنهم يتوقعون ذلك ولا يتوقفون عن تعاطي المخدرات في حالة وقوع حادث مؤلم. "

ومع ذلك ، قد لا يكون لدى مقدم الرعاية الأولية دائمًا الوقت أو الخبرة أن يكون لديك محادثة هادفة معك ، يقول إدواردز. في هذه الحالة ، قد تحتاج إلى رؤية طبيب الروماتيزم ، وهو طبيب متخصص في النقرس وأشكال أخرى من التهاب المفاصل.

النقرس التعليم: الحصول على التعليمات عبر الإنترنت

كثير من المرضى الذين يعانون من النقرس بدوره إلى الإنترنت لمساعدتهم على فهم مشكلة. يقول جيف فينكلستين ، وهو صاحب أعمال يبلغ من العمر 35 عامًا يعاني من النقرس ، "لقد بحثت عبر الإنترنت عن أكبر قدر ممكن من المعلومات. لقد تمكنت من العثور على معلومات من مواقع طبية ومنشورات مدونة. "

كان مايك جينكنز ، مدير الاتصالات البالغ من العمر 61 عامًا بكلية الفنون والآداب في جامعة ولاية ميشيغان في إيست لانسنغ بولاية ميشيغان ، مصابًا بمرض النقر 20 سنوات. ويقول إنه ذهب إلى الإنترنت لمعرفة ما يمكن أن يثيره الطعام والشراب من هجمات. ويضيف جينكنز: "أدركت أنه كلما تعرضت لهجوم ، كان لدي مزيج من الأطعمة الدسمة والبيرة بأكثر من الكميات المعتادة". "منذ اكتشاف ما الذي تسبب في هجوم لي ، تعلمت أنه يمكنني الحد من الآثار بشكل كبير."

النقرس التعليم: حبة ملح

لأن أي شخص يمكن أن يكتب أي شيء تقريبا على شبكة الإنترنت ، تحتاج إلى أن تكون حذرا حول المكان الذي تحصل فيه على معلوماتك. يشير إدواردز إلى أنه عندما "تبحث عن علاج النقرس لديك قوائم كاملة بالمواقع التي ترعاها الشركات التي تبيع علاجاتها غير المثبتة أحيانًا."

قد يتم تحريف بعض العلاجات بأنها "علاجات" على الرغم من عدم وجود أبحاث فعلية. يقول إدواردز: "على سبيل المثال ، تم الاستشهاد بالكرز على أنه فعال على الرغم من وجود القليل من البيانات العلمية التي تدعم ذلك."

هناك دراسات ، تشير إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كمية أعلى من فيتامين سي اليومية لديهم معدل أقل من النقرس وأن فيتامين (ج) قد يساعد على خفض مستويات حمض اليوريك. بما أن الكرز غنية بفيتامين C ، يقول إدواردز أن هذا العامل يمكن أن يساعد على خفض مستويات حمض اليوريك ويساعد على منع هجمات النقرس. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يروجون لمنتجات الكرز بالقول بأن الثمار تخفف على وجه التحديد من مخاطر النقرس ليس لديهم أي دليل على هذا النوع من الادعاءات.

ينصح إدواردز بالانتقال إلى مواقع الويب الخاصة بالمنظمات المستقلة التي تتم كتابة مواقعها بواسطة المتخصصين في المجال الطبي. وتشمل هذه:

المعهد الوطني لالتهاب المفاصل وأمراض العضلات والعظام الجلدية

  • مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها
  • مؤسسة التهاب المفاصل
  • الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم
  • هو إدواردز رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لشركة جمعية النقرس وحمض اليوريك ، موقع مستقل آخر. يقول إدواردز: "لقد تم تصميم موقعنا على الويب خصيصًا لتثقيف المرضى".

    يمكنك استخدام المواد التعليمية الموجودة على هذه المواقع لمساعدتك في التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أفضل طريقة لمراقبة المرض بمرور الوقت.

    Gout Education: مجموعات المرضى والمنتديات

    الانضمام إلى مجموعة من المرضى للاستماع إلى تجارب الأشخاص الآخرين عن طريق النقرس يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا. يقول إدواردز: "أعتقد أن منتديات المريض رائعة في أي نوع من الأمراض المزمنة تقريبًا". "يستفيد المرضى من التحدث إلى الآخرين الذين عملوا على استكشاف طرقهم الخاصة ، والحصول على أدويتهم ، وأماكن العثور على معلومات ذات سمعة حسنة."

    الحصول على نصائح من الأشخاص الذين تعرفهم والذين يعانون من النقرس يمكن أيضًا أن يكونوا مفيد ، يقول فينكلشتاين ، الذي اكتشف موظفًا مصابًا بنقرس. التحدث مباشرة إلى أشخاص آخرين مع النقرس هو وسيلة جيدة للحصول على المعلومات - ومن ثم الأمر متروك لك لاستخدام هذه المعرفة لتعديل نمط حياتك والنظام الغذائي حتى لا تكون مضطربة من مرضك.أحدث تحديث: 3/26/2010

ترك تعليقك